Gehe achtsam mit dir um, wichtige Botschaft dieses Buches
Buchdetails
Ausgabe: Fester Einband
Seitenanzahl: 256 Seiten
Verlag: Irisiana
Erscheinungsdatum: 14.09.2020
★★★★★
*Klappentext (übernommen)*
Ohne Ab kein Auf: Wie uns die unglamourösen Tage
weiterbringen
Nur allzu gerne teilen wir in den sozialen Netzwerken
mit, wie gut es uns geht, wie cool unser Leben ist und wie bewusst wir das
Beste aus Körper, Geist und Seele machen. Daneben scheint es nur wenig Raum für
die unausweichliche Wahrheit zu geben: Im Leben eines jeden Menschen gibt es
Tage, die einfach nur blöd sind. Richtig miese Tage, an denen nichts gelingt,
an denen sich alles gegen einen verschworen zu haben scheint. Eveline Helmink
entdeckt gerade in diesen Tagen verborgene Weisheit: Sie sind die Lehrer, die
uns daran erinnern, das Leben so zu nehmen wie es ist, als ein Auf und eben
auch ein Ab. »Wir sollten nicht die beste Version unserer selbst anstreben,
sondern die authentischste«, sagt die Chefredakteurin der niederländischen
Ausgabe der Zeitschrift Happinez. Mit viel Humor übersetzt sie die oft
überfrachteten Lebensglück-Konzepte in den ganz normalen Alltag. Ihre
Botschaft: Die miesen Tage machen unser Leben erst interessant. Die in ihrem
Buch vorgestellten »Shortcuts« sollen uns dabei helfen, den ersten Schritt
heraus aus dem Seelentief zu finden und den weniger guten Tagen tapfer und
aufrecht entgegenzutreten. Denn auch wenn wir niemals vor miesen Tagen gefeit
sein werden, ist es möglich, sie mit ein wenig Abstand zu betrachten und
langfristig zu einer stärkeren, mutigeren und ausgeglicheneren Version unserer
Selbst zu finden.
*Meine Meinung*
Schon das Cover zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht, so
schön schaut es aus.
"Handbuch für miese Tage" von Eveline Helmink
ist eine Art Anleitung, wie ich mit miesen Tagen umgehen kann und ich diese
vielleicht in eine positive Richtung leiten kann.
Die Autorin zeigt uns Leser, dass man diese Tage
akzeptieren kann, ohne sich schlecht zu fühlen.
Diesen Ratgeber kann man in einem Rutsch lesen oder
häppchenweise. Ich habe ein Ritual daraus gemacht, jeden Abend vorm
Schlafengehen habe ich ein Kapitel gelesen und dann darüber nachgedacht.
Klar kenne ich viele Punkte ihrer Tipps und Tricks,
trotzdem finde ich es gut, wenn mich eine außenstehende Person nochmals mit der
Nase draufstupst.
Immer wenn mich ein mieser Tag besucht, holen ich das
Buch hervor und versuche die Tricks und Tipps anzuwenden. Früher hat mich solch
ein Tag unwahrscheinlich viel Kraft gekostet. Durch diese Anleitungen schaffe
ich es, den schlechten Tag anzunehmen und vielleicht sogar Kraft zu schöpfen.
Was mir richtig gut gefällt, dass die Autorin auch immer
wieder Lebensweisheiten und sogar eigene Erfahrungen mit uns Leser teilt. Da merkt
man so richtig, wie wichtig ihr dieses Thema ist.
Wir sollen keine Gefühle unterdrücken und weinen ist
erlaubt. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und weine sehr schnell, sei es aus
Freude oder aus Traurigkeit. IN all den Jahren habe ich mich dafür immer
geschämt, doch nun versuche ich es als Stärke zu sehen und kann damit viel
besser umgehen.
Zum Schluss möchte ich noch das wunderschöne Layout
erwähnen, das Cover ist einfach wunderschön, zwar dunkel gehalten, aber durch
die zauberhaften Blumen für mich sehr ansprechend. Das Buch liegt gut in der
Hand und ich bin froh, dass es eine gebundene Ausgabe ist.
Aber auch drinnen hat es ein schönes Layout. Auf einigen
Seiten sind Sprüche und Bilder, das lockert ungemein auf. Auch die
verschiedenen Schriftarten machen das Lesen abwechslungsreich und ich hatte nie
das Gefühl, stur einen langweiligen Ratgeber zu lesen.
*Fazit*
Dieses Buch kann ich jedem empfehlen, der achtsam mit
sich sein möchte und wissen möchte, wie man besser mit miesen Tagen umgehen
kann. Ich stecke meine Nase immer wieder ins Buch.
Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung und 5 Sterne.
Ich möchte mich beim Bloggerportal und dem Irisiana
Verlag bedanken, die mir das Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt
haben.
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